Helppo ja joustava kotitreeni, joka mukautuu arkeesi. Toimii ilman välineitä – halutessasi voit lisätä vastusta
Osa liikkeistä sisältää vaihtoehtoliikkeitä eri tasoille.
Arjen hektisyys on huomioitu tuomalla mukaan extraliikkeitä, jotka voit jättää pois kiireessä.
Voit tehdä treenin kahdella tavalla:
Kiertoharjoitteluna (nopea ja tehokas)
Paikkaharjoitteluna (rauhallinen ja keskittynyt)
👉 Täydellinen valinta, kun haluat liikkua säännöllisesti ilman säätöä.
Haluatko ohjeita ja inspiraatiota hyvinvointiin ja harjoitteluun? Saada tiedon ensimmäisten joukossa tulevista valmennuksista ja tarjouksista? Täytä tietosi uutiskirjettä varten ja pääset olemaan ensimmäisten joukossa!